Mértékletesség
Ebbe az erénybe a Megbocsátás, a Szerénység, az Óvatosság és az Önuralom tartozik. Mindegyik azt a képességet szolgálja, hogy valaki ne engedje, hogy a pillanatnyi indulat, sértettség, hiúság vagy késztetés irányítsa - nem elfojtásról van szó, hanem tudatos, egészséges önszabályozásról.
Ez az erény azoknál a legkifejezettebb, akik megtanulták, hogy a pillanatnyi impulzus és a hosszú távú jóllét gyakran különböző irányba mutat, és akik gyakorlatot szereztek abban, hogy ilyenkor a hosszabb távú szempontot válasszák.
A mindennapokban ez a sérelmek elengedésében, a saját eredmények visszafogott kezelésében, a megfontolt döntésekben, vagy az érzelmek és késztetések feletti kontrollban mutatkozik meg. Ha ez a terület kevésbé erős benned, kezdd azzal, hogy egy adott helyzetben tudatosan beszúrsz egy rövid szünetet a késztetés és a cselekvés közé.
Ezek nem hivatalos tesztek - csak beszélgetésindítóként szolgálnak.