Érzelmi intelligencia

Ez a teszt több forrásból építi fel az érzelmi intelligencia (EQ) képét. Az első 7 alskála (Öröm kifejezés, Szorongás kifejezés, Érzelmi összhang, Érzelmi döntés, Reagáló öröm, Reagáló szorongás, Együttérzés) azt méri, mennyire fejezed ki, mennyi figyelmet szentelsz, és mennyire engeded hatni magadra az érzelmeket - a saját és mások érzelmeit egyaránt. A további 5 alskála (Önszabályozás, Belső motiváció, Társas készségek, Öntudatosság, Empátia) egy szélesebb körben elfogadott EQ-modell öt komponensét fedi le teljes körűen, saját, beszélgetésindító kérdésekkel ott, ahol az előző hét alskála nem ad közvetlen választ.

A két forrás együtt azt a klasszikus elképzelést rajzolja ki, hogy az érzelmi intelligencia nem egyetlen dolog, hanem legalább négy, egymásra épülő képesség: felismerni a saját érzelmeidet (Öntudatosság, Érzelmi összhang), kezelni őket (Önszabályozás), motiválni magad velük (Belső motiváció), és felismerni, kezelni mások érzelmeit (Empátia, Együttérzés, Társas készségek, a Reagáló öröm és a Reagáló szorongás).

Itt nincsenek "helyes" magas vagy alacsony pontszámok - az érzelmi kifejezés, a megérzésekre hagyatkozás vagy éppen a higgadtság mind lehet erősség is, teher is, a helyzettől függően. A teszt kitöltése után az Öntudatosság és az Empátia alskálák alapján egy összesített EQ-profilt is kapsz a témakör oldalán, amely megmutatja, hogy ez a két alapvető képesség hogyan áll egymáshoz nálad.