← Vissza: Elszakadás és elutasítás

Bizalmatlanság

0 / 5 kérdés

Mennyire jellemző Rád a következő?

Úgy érzem, hogy más emberek jelenlétében feszülten kell tartanom magam, különben szándékosan megbántanak.

Mennyire jellemző Rád a következő?

Csak idő kérdése, hogy valaki eláruljon engem.

Mennyire jellemző Rád a következő?

Nagyon nehezen bízom meg az emberekben.

Mennyire jellemző Rád a következő?

"Teszteket" állítok fel másoknak, hogy lássam, igazat mondanak-e nekem, és jó szándékúak-e.

Mennyire jellemző Rád a következő?

Azt a meggyőződést vallom: "Irányítani vagy irányítva lenni."

Ez az alskála azt méri, mennyire számítasz arra, hogy mások szándékosan bántani vagy kihasználni fognak, ha hagyod, hogy közel kerüljenek hozzád. A magas pontszámú emberek nehezen engedik el magukat mások jelenlétében, gyakran "próbára teszik" a környezetüket, hogy lássák, valóban jó szándékúak-e, és úgy érzik, csak idő kérdése, mikor csalódnak bennük.

Ez a mintázat gyakran korábbi árulás vagy bántalmazás élményéből ered, és önvédelemként alakult ki egy veszélyesnek megélt világban. Ugyanakkor az állandó gyanakvás megnehezíti a mély, bizalomra épülő kapcsolatok kialakítását, hiszen a másik fél is érzékeli, hogy nem bíznak benne teljesen.

Alacsony pontszám esetén valaki alapvetően bízik abban, hogy a hozzá közel állók jó szándékúak, és nem számít arra, hogy szándékosan bántani fogják. Ha ez ismerős, próbálj egy alacsony kockázatú helyzetben tudatosan egy fokkal többet bízni valakiben, mint amennyire ösztönösen hajlanál rá, és figyeld meg, mi történik valójában.

Példa: egy magas pontszámú ember gyanakodva figyeli egy új ismerőse minden szavát, míg egy alacsony pontszámú egyszerűen elhiszi, amit mondanak neki.

Ezek nem hivatalos tesztek - csak beszélgetésindítóként szolgálnak.