Hála
Ez az alskála azt méri, mennyire veszed észre és becsülöd meg azt a jót, amit másoktól vagy az élettől kapsz, ahelyett hogy magától értetődőnek tekintenéd. A magas pontszámú emberek rendszeresen kifejezik köszönetüket, és úgy érzik, az életük gazdagon megáldott, még a nehezebb időszakokban is.
Ez a hozzáállás erősíti a kapcsolatokat, hiszen a kimondott hála jólesik másoknak, és általában boldogabbá, elégedettebbé teszi azt is, aki hálás. Ugyanakkor a folyamatos hála-keresés néha elfedheti a jogos elégedetlenséget vagy a változtatás igényét, ha valaki mindenben csak a jó oldalt akarja látni.
Alacsony pontszám esetén valaki ritkábban veszi észre, ha mások tesznek érte valamit, és kevésbé érzi szükségét annak, hogy ezt ki is fejezze. Ha szeretnéd erősíteni ezt az erősséget, próbáld ki, hogy minden este leírsz egy apró dolgot, amiért hálás vagy aznapról.
Példa: egy magas pontszámú ember külön megköszöni egy apró segítséget is a kollégájának, míg egy alacsony pontszámú ezt inkább magától értetődőnek tartja, és szó nélkül hagyja.
Ezek nem hivatalos tesztek - csak beszélgetésindítóként szolgálnak.