Ez az alskála azt méri, mennyire érzed magad kudarcnak, kevésbé tehetségesnek vagy sikeresnek másokhoz képest a munkádban vagy a tanulmányaidban. A magas pontszámú emberek gyakran hasonlítják magukat másokhoz, és rendszeresen úgy találják, hogy ők a rövidebbet húzzák, még akkor is, ha objektíven nézve elfogadható teljesítményt nyújtanak.

Ez a mintázat gyakran korai kritikus visszajelzésekből vagy folyamatos összehasonlításból ered, ami mélyen beépült önértékelési mintává vált. A folyamatos alulértékelés megnehezíti az új kihívások felvállalását, hiszen a kudarctól való félelem eleve visszatarthat a próbálkozástól.

Alacsony pontszám esetén valaki reálisan és pozitívan értékeli a saját teljesítményét, és nem méri magát folyamatosan mások eredményeihez. Segíthet, ha tudatosan feljegyzed a saját, objektív eredményeidet, és azokat nem másokhoz, hanem a saját korábbi önmagadhoz hasonlítod.