Ez az alskála azt méri, mennyire fontos számodra a rendszeres testmozgás és fizikai edzés a szabadidődben. A magas pontszámú emberek rendszeresen sportolnak, edzenek, és fontosnak tartják, hogy a testük formában maradjon, akár futásról, edzőteremről vagy más mozgásformáról legyen szó. Ez a szokás jelentős egészségügyi előnyökkel jár, és sokaknak mentális frissességet, jobb közérzetet is ad. Ugyanakkor a túlzott edzés-központúság néha megterhelheti a testet, vagy háttérbe szoríthatja az élet más területeit. Alacsony pontszám esetén valaki ritkábban vagy egyáltalán nem edz rendszeresen, és a szabadidejét inkább más módon tölti.